那种深深的无助感，就像突然掉进了一个黑暗的无底洞，四周没有一丝光亮，也找不到可以攀爬的地方，整个人被恐惧和迷茫包裹，下面这些说说，每一条都是无助时刻的真实写照。

1、大半夜的，手机突然死机，重要资料还没保存，那一刻真觉得世界都对我无语了，好无助。

2、满心欢喜准备出门赴约，结果车胎爆了，站在路边等救援，感觉自己好孤单无助。

3、努力做了好久的方案，领导一句话就否定了，那一刻心里空落落的，无助得想哭。

4、生病发烧，一个人去医院挂号排队，周围人来人往，却没人能真正帮到自己，好无助。

5、参加比赛，明明准备得很充分，却因为一个小失误搞砸了，当时真想找个地缝钻进去，无助又难过。

6、走在陌生的城市街头，迷路了，导航也失灵，那一刻的无助感简直要把我吞噬。

7、跟父母吵架后，他们都不理解我，一个人躲在房间，感觉全世界都抛弃了我，好无助。

8、面试失败，一次次的打击让我开始怀疑自己，站在公司门口，满心的无助。

9、养了很久的宠物走丢了，找了好多地方都没找到，心里空了一块，无助又绝望。

10、交房租的时候，发现工资还没到账，那一刻的窘迫和无助，只有自己懂。

11、努力减肥很久，体重却一点没降，看着镜子里的自己，好无助好失落。

12、想要分享快乐，却发现身边连个能随时联系的人都没有，这种无助好扎心。

13、工作上遇到难题，同事都不愿意帮忙，自己一个人对着电脑，无助得不行。

14、买东西的时候发现钱包丢了，身无分文，站在商场里，真的好无助。

15、考试成绩出来，差几分就及格，努力好像都白费了，心里满满的无助。

16、晚上一个人在家，突然停电，四周漆黑一片，那种无助感油然而生。

17、约好的朋友突然放鸽子，一个人在约定的地方等，感觉自己像个傻瓜，好无助。

18、喜欢一个人，却不敢表白，看着他和别人谈笑风生，自己好无助好难过。

19、家里电器坏了，自己又不会修，打电话给维修师傅还没人接，真的无助极了。

20、写论文写到一半，思路断了，怎么也接不下去，那种无助的感觉太难受了。

21、坐公交坐过站了，发现的时候已经到了很偏僻的地方，无助得想哭。

22、手机欠费停机，又没办法马上缴费，感觉和世界失联了，好无助。

23、努力工作却得不到认可，奖金也没拿到，那一刻真的觉得好无助好委屈。

24、想出去旅游，却找不到同行的人，一个人又有点害怕，这种无助谁懂。

25、参加聚会，大家都聊得很开心，自己却融不进去，坐在角落好无助。

26、不小心把重要文件删除了，怎么也找不回来，心里又急又无助。

27、减肥期间，朋友却总拉着去吃大餐，拒绝又怕伤感情，真的好无助。

28、下雨了，没带伞，在路边等雨停，看着别人有人送伞，自己好无助。

29、被别人误会，解释也没人相信，那种百口莫辩的无助，太难受了。

30、想学一门新技能，却总是学不会，感觉自己好笨，好无助。

31、跟恋人吵架，他转身就走，留我一个人在原地，那一刻的无助深入骨髓。

32、做兼职遇到拖欠工资的老板，打电话不接，发消息不回，好无助。

33、衣服被划破了，在外面又没办法换，那一刻觉得自己好狼狈无助。

34、想要早睡，却一直失眠，翻来覆去睡不着，心里好无助。

35、手机掉进水里，捞出来开不了机，重要信息都在里面，真的无助死了。

36、新到一个班级，没有认识的人，感觉好孤单无助。

37、参加运动会，跑最后一名，听到别人的嘲笑，心里好无助。

38、看到别人都事业有成，自己却还一事无成，那种无助和焦虑快把我淹没。

39、想要吃一顿丰盛的晚餐，却发现自己厨艺太烂，好无助。

40、家里的宠物生病了，带它去医院，医生说情况很严重，那一刻好无助。

41、逛街的时候被小偷偷了东西，报警也不知道能不能找回来，好无助。

42、想找个安静的地方看书，却到处都很吵，感觉好无助。

43、工作任务太多，怎么都做不完，压力好大，无助得想哭。

44、看到喜欢的东西，却没有钱买，那种无奈和无助，真的不好受。

45、给喜欢的人发消息，一直没有回复，心里七上八下的，好无助。

46、一个人搬家，东西又多又重，累得不行，感觉好无助。

47、参加演讲比赛，上台紧张得忘词了，那一刻的无助和尴尬，永生难忘。

48、电脑突然死机，正在做的文件没保存，又要重新开始，好无助。

49、想锻炼身体，却总是坚持不下来，看着自己越来越胖，好无助。

50、跟朋友有了矛盾，不知道怎么解决，关系越来越僵，好无助。

51、想要换个发型，却剪得很难看，对着镜子，心里好无助。

52、去图书馆借书，想要的书都被借走了，好无助。

53、买的东西有质量问题，商家却不给退换，好无助。

54、想出门旅游，却被各种琐事绊住，走不开，好无助。

55、参加社团活动，发现自己什么都做不好，好无助。

56、晚上做梦梦到不好的事情，醒来心里还是很害怕，好无助。

57、想要学习英语，却总是记不住单词，好无助。

58、跟同事竞争一个职位，感觉自己没什么优势，好无助。

59、家里的水龙头坏了，水一直流，自己又修不好，好无助。

60、看到别人都成双成对，自己还是单身，好无助。

61、考试前复习得很认真，结果考试的时候很多题都不会，好无助。

62、想要给父母一个好的生活，却发现自己能力有限，好无助 。