那种无助感，就像在黑暗的大海里漂泊，四周茫茫，连个抓的东西都没有，真的太磨人了，下面这些说说，或许能戳中同样无助的你：

1、半夜醒来，望着空落落的房间，那种无助感一下子就把我淹没了。

2、满心委屈没处说，只能自己默默消化，这无助的滋味真难受。

3、努力了好久，结果还是不尽人意，那一刻的无助，谁能懂？

4、生病的时候，一个人去医院，感觉全世界都抛弃了我，好无助。

5、工作上遇到难题，周围没人能帮上忙，心里好无助啊。

6、想找个人倾诉，翻遍通讯录，却不知道该打给谁，这无助太扎心。

7、走在热闹的大街上，却觉得自己格格不入，无助感油然而生。

8、被误解了，解释也没人信，心里又委屈又无助。

9、为家庭付出那么多，却没人理解，真的好无助。

10、遇到危险，身边却没有可以依靠的人，无助得想哭。

11、感情里，付出真心却得不到回应，无助得像个迷路的孩子。

12、看着镜子里憔悴的自己，满心的无助，不知道未来在哪。

13、努力维持的关系，说散就散，那种无助让人喘不过气。

14、梦想遥不可及，现实又一地鸡毛，无助得想放弃。

15、一个人扛下所有压力，无助的时候只能自己抱抱自己。

16、被生活压得喘不过气，却找不到出口，好无助。

17、孩子不听话，怎么教都没用，当妈的好无助。

18、失业了，不知道该何去何从，心里满满的无助。

19、遇到困难，父母也无能为力，那一刻好无助。

20、想改变现状，却不知道从哪开始，无助感萦绕心头。

21、社交场合里，插不上话，只能默默尴尬，无助得不行。

22、身体不舒服，还要强撑着上班，无助又心酸。

23、对未来一片迷茫，不知道该做什么，无助得想哭。

24、付出了很多努力，成绩却还是上不去，好无助。

25、吵架后，一个人躲在角落，那种无助感快把我吞噬了。

26、想减肥，总是坚持不下来，无助得怀疑自己。

27、朋友都有自己的生活，感觉自己好孤单无助。

28、被人欺负了，却不敢反抗，心里又气又无助。

29、买东西被坑了，不知道该怎么办，无助得像个傻瓜。

30、努力学习新技能，却总是学不会，无助得想抓狂。

31、出门迷路了，手机还没电，那一刻的无助无法形容。

32、亲人离世，那种失去的无助，痛彻心扉。

33、工作上被同事排挤，好无助，不知道该怎么应对。

34、想找个安静的地方，却怎么也找不到，无助得心烦意乱。

35、尝试了很多次，还是做不好一件事，无助得好失落。

36、经济上遇到困难，不知道该向谁求助，无助得想哭。

37、被喜欢的人拒绝，心里满满的无助和失落。

38、参加比赛，发挥失常，无助得觉得自己好没用。

39、家里突发状况，自己却无能为力，无助得好自责。

40、看到别人都过得很好，自己却一团糟，无助得好自卑。

41、学了很久的东西，突然忘记了，无助得想撞墙。

42、想做的事情，总是被各种因素阻碍，无助得好无奈。

43、和别人发生矛盾，不知道怎么解决，无助得好苦恼。

44、养的宠物生病了，自己却没办法救它，无助得流泪。

45、努力了很久，还是得不到领导的认可，无助得好灰心。

46、独自面对生活的琐碎，无助得感觉自己要崩溃了。

47、做噩梦醒来，那种恐惧和无助，好久都缓不过来。

48、想换个环境，却没有勇气，无助得好纠结。

49、付出了真心，却被人欺骗，无助得对人都失去信任了。

50、遇到难题，上网查也找不到答案，无助得好烦躁。

51、身体不好，又没钱看病，无助得好绝望。

52、努力了那么久，生活还是没有一点改变，无助得想逃离。

53、朋友误会了自己，怎么解释都没用，无助得好难过。

54、想找个懂自己的人，却怎么也找不到，无助得好孤独。

55、看着别人轻松成功，自己却举步维艰，无助得好沮丧。

56、被生活的压力逼得喘不过气，无助得好想大哭一场。

57、努力经营的事业，突然遭遇挫折，无助得好迷茫。

58、感觉自己被世界遗忘了，那种无助的孤独，深入骨髓。