有时候真觉得这世界偌大，却好像没个能让我安心依靠的地儿，那种无助感就像潮水，一波一波把我淹没……

1、大晚上一个人走在空荡荡的街上，路灯把影子拉得老长，心里那股无助啊，像冷风直往骨头缝里钻。

2、生病躺在床上，浑身没劲儿，想倒杯水都觉得困难，这时候才发现自己好无助，连个递水的人都没有。

3、工作上被一堆难题困住，周围同事都忙自己的，根本没人能帮我，那一刻，真感觉自己孤立无援好无助。

4、跟家人闹了矛盾，躲在房间里，听着外面的动静，满心委屈又不知道该怎么化解，无助得想哭。

5、在陌生的城市迷路了，看着来来往往陌生的面孔，不知道该往哪走，那种无助感快把我吞噬了。

6、考试考砸了，拿着试卷，看着那不堪入目的分数，对未来突然好迷茫，无助得不知所措。

7、喜欢的人对自己爱答不理，发出去的消息石沉大海，心里又失落又无助，像掉进了冰窟窿。

8、努力了好久的项目失败了，所有的付出都付诸东流，站在公司走廊，满心都是无助和挫败。

9、半夜突然醒来，四周黑漆漆的，一种莫名的无助感涌上心头，怎么也睡不着了。

10、手机丢了，里面存着重要的联系方式和回忆，那一刻，感觉自己好像跟整个世界断了联系，无助极了。

11、钱包被偷，身无分文，站在热闹的街头，不知道该怎么回家，那种无助和绝望真的无法形容。

12、被朋友误解，怎么解释都没用，看着他们远去的背影，心里好无助，好像失去了很重要的东西。

13、一个人搬家，东西又多又重，搬了一趟又一趟，累得不行，却没人能帮把手，好无助。

14、养了很久的宠物走丢了，找了好多地方都没找到，心里空落落的，只剩下无尽的无助。

15、面试失败了一次又一次，每次都满怀希望，最后却失望而归，对自己的能力产生怀疑，无助得很。

16、参加聚会，大家都聊得热火朝天，自己却插不上话，只能尴尬地笑着，那一刻好无助。

17、父母年纪越来越大，自己却没能力让他们过上更好的生活，想到这些，心里满是无助和愧疚。

18、遇到困难向人求助，得到的却是冷漠的回应，那一刻，感觉自己好可怜，无助感爆棚。

19、看着别人成双成对，自己却形单影只，在这繁华的世界里，孤独又无助。

20、写论文写到一半，思路突然断了，怎么也接不下去，对着电脑屏幕，满心的无助。

21、自己精心准备的礼物被喜欢的人随意丢弃，那一刻，心像被狠狠扎了一下，无助又难过。

22、工作压力大到喘不过气，却找不到人倾诉，只能一个人默默承受，无助得想哭。

23、车子在路上抛锚了，大太阳下自己又不懂修理，站在路边，真的好无助。

24、朋友有了新的圈子，和自己越来越疏远，那种被孤立的无助感让人难受。

25、想学一样新东西，却总是学不会，看着别人轻松掌握，自己好无助，觉得自己好笨。

26、家里突发状况，自己却无能为力，那种深深的无助感像一块大石头压在心头。

27、在网上买东西遇到骗子，钱被骗走了，不知道该怎么维权，心里又气又无助。

28、被领导批评，明明自己已经很努力了，却还是得不到认可，委屈和无助一起涌上来。

29、一个人在医院打针，看着周围有人陪伴，而自己只能独自面对，无助感油然而生。

30、想要改变现状，却不知道该从哪里开始，每天浑浑噩噩，满心都是无助和迷茫。

31、手机欠费停机，和外界失去联系，那一刻，感觉自己像被世界遗忘了，无助又孤单。

32、自己辛苦做的方案被别人轻易否定，却没有反驳的底气，心里好无助，好失落。

33、下雨天没带伞，只能在屋檐下躲雨，看着雨越下越大，不知道什么时候能停，无助极了。

34、养的植物枯萎了，明明很用心照顾，却还是没能留住它，心里空落落的，很无助。

35、参加比赛输了，看着别人领奖，自己却只能在台下默默祝福，那种无助和不甘好强烈。

36、跟室友闹别扭，在宿舍里感觉好压抑，又不想低头，只能自己默默承受这份无助。

37、发现自己喜欢的东西越来越小众，身边没人能理解，这种孤独和无助让人难受。

38、做兼职遇到苛刻的老板，不仅工作量大还不给好脸色，想辞职又怕找不到新的，好无助。

39、自己的想法总是得不到家人的支持，感觉自己在他们眼里永远长不大，无助又无奈。

40、走在人生的十字路口，不知道该向左还是向右，未来一片迷茫，无助感笼罩着自己。

41、看到别人事业有成，自己却还在原地踏步，心里着急又无助，不知道该怎么追赶。

42、生病了去药店买药，面对各种各样的药不知道该选哪种，那一刻真的好无助。

43、自己努力存钱，却还是赶不上物价上涨的速度，生活的压力让自己好无助。

44、喜欢的人有了喜欢的人，自己只能默默祝福，那种心酸和无助只有自己知道。

45、参加社团活动，因为不擅长社交，总是被边缘化，心里好无助，觉得自己好多余。

46、家里的电器坏了，自己又不会修，看着它不能用，好无助，感觉生活都不方便了。

47、写小说写到瓶颈，怎么也突破不了，看着空白的文档，满心都是无助和焦虑。

48、去超市买东西，结账的时候发现钱不够，那一刻，尴尬和无助一起袭来。

49、被同学嘲笑，却不知道该怎么反击，只能默默忍受，心里的无助和委屈快爆发了。

50、想和喜欢的人拉近关系，却总是找不到话题，每次聊天都很尴尬，无助得不行。