你有没有过那种感觉，突然在某一瞬间，觉得得好好爱自己了？其实爱自己这件事，说起来简单，做起来可不容易，不过这一路上，有好多温暖又治愈的话能陪着咱们呢。

1、别总是为了别人委屈自己，你也值得被温柔对待。

2、累了就停下来歇一歇，给自己放个假，你不是永动机。

3、别对自己太苛刻啦，偶尔偷个懒，快乐会翻倍。

4、每一天都是崭新的，要开开心心地迎接自己。

5、多去做那些让自己开心的事，哪怕只是发发呆。

6、别拿别人的标准来衡量自己，你是独一无二的。

7、难过的时候就抱抱自己，告诉自己一切都会好的。

8、别把压力都藏在心里，找个出口释放出来，爱自己从善待情绪开始。

9、给自己买一束花吧，生活需要仪式感。

10、想吃什么就去吃，别压抑自己的味蕾。

11、不要总是忽略自己的感受，你的想法很重要。

12、去看一场喜欢的电影，沉浸在别人的故事里放松自己。

13、爱自己就是要接受不完美的自己，那些小缺点也是你的独特之处。

14、累了就睡个好觉，充足的睡眠是对自己最好的投资。

15、偶尔给自己买点小礼物，奖励努力生活的自己。

16、别太在意别人的眼光，你怎么活，只有你自己说了算。

17、做个美甲，让自己的心情也跟着美美的。

18、给自己留一点独处的时间，享受那份宁静。

19、心情不好的时候，就去听一首喜欢的歌。

20、别为了不值得的人或事气坏了自己的身体。

21、尝试一种新的运动，感受汗水带来的畅快。

22、爱自己要学会照顾好自己的身体，按时吃饭。

23、去一个没去过的地方，看看不一样的风景，开阔眼界。

24、不要总是忙碌，留些时间给兴趣爱好。

25、给自己炖一碗营养汤，温暖又滋补。

26、难过了就哭出来，哭不是软弱，是对自己的释放。

27、别总把责任都往自己身上揽，有些事没那么严重。

28、买一件舒适的睡衣，让自己在家也能很自在。

29、爱自己就是要勇敢追求自己想要的生活。

30、去学一门新技能，提升自己的同时也给自己更多可能。

31、别在深夜里还为了工作拼命，身体吃不消。

32、给自己泡一杯热茶，在热气腾腾中感受生活的美好。

33、心情不好就去逛街，说不定能遇到喜欢的东西。

34、不要因为别人的错误惩罚自己，放过自己。

35、养一盆绿植，看着它成长，也感受生命的力量。

36、爱自己要舍得给自己花钱，该享受就享受。

37、去拍一组写真，记录当下最美的自己。

38、别总是迁就别人，你也有拒绝的权利。

39、做个面膜，让自己的皮肤也透透气。

40、给自己定一个小目标，实现的时候奖励自己。

41、别在别人的评价里迷失自己，你有自己的价值。

42、去参加一次户外活动，呼吸新鲜空气。

43、爱自己就是要好好对待自己的头发，做个护理。

44、不要把所有的期待都放在别人身上，自己才是依靠。

45、买一束喜欢的鲜花，放在房间里，心情也会变好。

46、难过的时候找朋友倾诉，别一个人扛着。

47、别为了减肥过度节食，健康才是美。

48、去听一场演唱会，跟着音乐尽情摇摆。

49、爱自己要学会给自己加油打气，相信自己。

50、尝试做一道新菜，说不定会发现新爱好。

51、别总是熬夜，黑眼圈会出卖你的疲惫。

52、给自己买一本喜欢的书，在文字里寻找宁静。

53、心情不好就去跑步，把烦恼都甩在身后。

54、不要总是委屈自己成全别人，你也很重要。

55、去做一次按摩，放松一下紧绷的身体。

56、爱自己要保持乐观的心态，笑对生活。

57、学一首新歌，在唱歌中释放压力。

58、别在过去的错误里纠结，向前看才是正途。

59、买一双舒适的鞋子，陪你走过更多的路。

60、给自己安排一次旅行，看看外面的世界。

61、不要因为忙碌忽略了和家人朋友的相处，他们是爱你的后盾。

62、做个冥想，让内心平静下来。

63、爱自己就是要让自己每天都有好心情。

64、偶尔放纵一下，吃顿大餐，人生得意须尽欢嘛 。