有时候心里那股难受劲儿，就像鱼刺卡在喉咙，不上不下的，贼闹心，下面这些说说，每一条都是心里不舒服时的真实写照。

1、今天出门就诸事不顺，先是被电动车蹭了一下，心里那火“噌”地就冒起来了，可又没法跟人撒气，憋得慌。

2、本以为能收到期待已久的礼物，结果啥都没有，那种落差感，就像从云端一下子跌到谷底，心凉半截。

3、跟朋友约好一起出去玩，结果人家放我鸽子，白白等了那么久，心里真不是滋味儿。

4、工作上出了点小差错，被领导批了一顿，感觉自己好没用，心情瞬间跌入了低谷。

5、看到别人成双成对的，再看看形单影只的自己，莫名地有些失落，心里空落落的。

6、买东西被坑了钱，当时没反应过来，后来才发现，越想越气，这不是当冤大头嘛。

7、努力了好久的项目，最后却因为一点小失误搞砸了，那种挫败感简直要把我淹没了。

8、家里人不理解我，我说什么他们都觉得不对，感觉好委屈，心里堵得慌。

9、晚上做噩梦，被吓得一激灵醒来，之后就一直心慌，半天缓不过劲儿来。

10、听到别人在背后说我坏话，虽然知道不应该在意，可心里还是忍不住难受。

11、喜欢的人对我态度冷冷的，发消息也不怎么回，心就像被泼了冷水一样。

12、考试没考好，看着那不理想的分数，心里一阵自责，觉得对不起自己的努力。

13、养了很久的宠物丢了，找了好久都没找到，心就像缺了一块，难受得不行。

14、跟同事闹了点小矛盾，一整天都感觉办公室的气氛怪怪的，心里很不自在。

15、想要的东西总是得不到，那种求而不得的感觉，真的太折磨人了，心里烦躁得很。

16、参加同学聚会，发现大家差距越来越大，自己好像混得最差，心里挺不是滋味儿的。

17、手机不小心摔坏了，里面存了好多重要的东西，心疼得要命，心情也跟着糟糕透顶。

18、工作压力好大，感觉喘不过气来，每天都很疲惫，心里满满的都是焦虑。

19、被最信任的人背叛，那种心痛的感觉，就像被人在心上狠狠插了一刀。

20、看到曾经熟悉的地方，想起过去的点点滴滴，那些回忆涌上心头，心里有些伤感。

21、努力减肥很久了，体重却一点没降，真的好沮丧，心里别提多郁闷了。

22、遇到一个蛮不讲理的人，跟他理论还被怼，气得我浑身发抖，心里窝火得很。

23、家里的电器坏了，又要花钱修，感觉钱总是不够花，心里烦得不行。

24、想找个人倾诉，翻遍了通讯录，却不知道该打给谁，那种孤独感，让心里酸酸的。

25、看电视剧看到感人的情节，忍不住代入自己，哭得稀里哗啦，心里也跟着难过起来。

26、出去旅游，结果天气不好，好多计划都泡汤了，心情也被破坏得一塌糊涂。

27、工作上被同事抢了功劳，明明是自己做的，却得不到认可，心里委屈极了。

28、喜欢的歌手开演唱会，却因为各种原因去不了，感觉错过了人生一大憾事，心里好失落。

29、生病了，身体不舒服，心情也跟着低落，觉得生活怎么这么难呢。

30、做事情总是三分钟热度，什么都做不好，对自己很失望，心里满满的都是挫败感。

31、朋友有了新的圈子，感觉和自己越来越疏远了，心里有些失落和无奈。

32、买的衣服穿了几次就坏了，质量太差，感觉自己被坑了，心里很不爽。

33、看到别人轻而易举就得到了自己梦寐以求的东西，心里难免会有嫉妒和不甘。

34、参加比赛没有获奖，付出了那么多努力，却没有得到回报，心里好难过。

35、跟父母因为一点小事吵了一架，事后又后悔，心里纠结得很。

36、走在路上，看到流浪动物，心里一阵心酸，觉得它们好可怜。

37、公司裁员，虽然自己没被裁，但每天都提心吊胆的，心里压力好大。

38、写文章写到一半，突然电脑死机，之前的努力都白费了，气得我直跺脚，心里烦死了。

39、遇到一个难题，想了好久都没有解决办法，感觉自己好笨，心情很烦躁。

40、去餐厅吃饭，服务态度特别差，饭菜也不好吃，这顿饭吃得心里窝火。

41、看到别人的生活丰富多彩，而自己的生活平淡无奇，心里有点羡慕又有点失落。

42、买的彩票没中奖，虽然知道中奖概率低，但还是有点小失望，心里空落落的。

43、工作上被领导冤枉，明明不是自己的错，却要背锅，心里委屈得想哭。

44、养的植物枯萎了，感觉自己没有照顾好它，心里有点自责和难过。

45、逛街的时候看到一件很喜欢的衣服，可惜没有自己的尺码，那种遗憾感，让心里不太舒服。

46、晚上失眠，翻来覆去睡不着，脑子里乱七八糟的，心里烦躁得很。

47、朋友找我借钱，我很为难，不借怕伤感情，借了又怕要不回来，心里纠结死了。

48、看到以前的照片，想起曾经的恋人，心里还是会隐隐作痛，那些回忆真是让人又爱又恨。

49、新换了工作环境，不太适应，感觉很陌生，心里有点不安。

50、被人放狠话，心里有点害怕，又觉得很委屈，不知道自己哪里得罪人了。

51、学习新东西总是学不会，感觉自己好迟钝，心里好着急，又很沮丧。

52、去超市买东西，结账的时候排了好长的队，等得不耐烦了，心里烦躁得不行。

53、看到别人升职加薪，而自己还在原地踏步，心里难免有些失落和焦虑。

54、做了一件错事，一直耿耿于怀，心里不停地自责，好难受。

55、家里亲戚总是拿我和别人比较，说我这不好那不好，心里特别反感，又很委屈。

56、看到美丽的风景，却没有人可以分享，那种孤独感，让心里有点苦涩。

57、手机欠费了，还没来得及充，突然有重要的事情要联系别人，心里着急得不行。

58、参加活动，自己表现得很糟糕，感觉好丢脸，心里一直过不去这个坎儿。

59、喜欢的球队输了比赛，心里好失落，就像自己输了一样难受。

60、天气阴沉了好几天，心情也跟着压抑，感觉整个人都没精神，心里沉甸甸的。

61、买东西的时候和卖家发生了争执，虽然最后赢了，可心里还是不舒服。

62、发现自己喜欢的东西越来越小众，身边没人能理解，心里有点孤单。

63、工作上遇到了一个很难缠的客户，怎么都搞不定，心里压力大得快要崩溃了。

64、看到别人家庭幸福美满，再看看自己家里的一些矛盾，心里好羡慕又有点难过。

65、做运动的时候不小心受伤了，疼得要命，心情也变得很差，心里烦躁不安。

66、想要改变自己，却总是缺乏行动力，一天天过去还是老样子，心里好着急。

67、朋友在我面前炫耀他的成就，虽然表面上恭喜，可心里还是有点不是滋味儿。

68、出去散步，结果被一只狗追着叫，吓得我不轻，到现在心里还慌慌的。

69、看到一本很想看的书，却发现图书馆没有，网上也很难买到，心里好失落。

70、工作上忙了一天，却感觉什么都没做成，心里满满的都是挫败感，好沮丧。

71、跟同学聊天，发现大家的话题越来越少，关系好像变得很淡了，心里有点伤感。

72、吃坏了肚子，疼得在地上打滚，身体难受，心里也烦躁得不行。

73、看到别人都有明确的目标，而自己还在迷茫中，心里好焦虑，不知道该怎么办。

74、买的水果不新鲜，吃起来味道也不好，感觉自己花了冤枉钱，心里很不爽。

75、参加面试，结果没有通过，自信心受到了打击，心里好失落，觉得自己好差劲。

76、看到别人在朋友圈晒幸福，自己却过得不怎么样，心里难免会有落差，有点小郁闷。

77、家里的琐事太多，忙得晕头转向，感觉生活好繁琐，心里烦透了。

78、突然想起一些不开心的往事，那些不好的情绪一下子涌上心头，心里堵得慌。