哎呀，你有没有那种感觉，心里有个人，想忘又忘不掉，可生活还得继续，咱就得来点说说给自己打打气，告诉自己要慢慢放下，下面这些说说，每一条都带着想要忘记那个人的决心，来看看有没有戳中你心的~

1、开始删关于Ta的照片了，一张一张，就像把回忆一点点从生活里剥离，疼，但得做。

2、今天路过一起走过的街，风很大，吹得眼睛有点涩，不过没关系，我不会再想Ta啦。

3、以前总盼着手机响是Ta的消息，现在把提示音都关了，我的世界也能安静点。

4、翻出了和Ta的聊天记录，看了最后一眼，然后长按删除，这一次，真的要告别了。

5、晚上听歌，听到一首曾经一起听过的，愣了一下，赶紧切歌，不想再陷入回忆。

6、扔掉了Ta送的小玩偶，其实没那么舍不得，只是想彻底断了念想。

7、把Ta的电话号码从通讯录里删了，虽然背得滚瓜烂熟，但不会再打了。

8、今天和朋友出去玩，很开心，原来没有Ta，生活也能五彩斑斓。

9、路过那家一起去过的咖啡店，没有停留，脚步不停，就能忘了过去。

10、不再刻意关注Ta的社交动态，自己的生活，还是要自己好好过。

11、整理房间，发现了Ta留下的一本书，想了想，捐给了图书馆，让它有新的归宿。

12、把和Ta有关的朋友圈都设为私密，就像把回忆锁进了一个小盒子。

13、今天试着做了一道新菜，味道不错，原来生活还有很多新鲜事等着我。

14、看到街上有情侣牵手走过，心里没有一丝波澜，我也快忘了那种心动的感觉了。

15、买了一束鲜花放在家里，看着它们心情变好，比想念Ta好多了。

16、报名参加了一个兴趣班，认识了新的朋友，生活开始有了新的色彩。

17、晚上早早爬上床睡觉，不再熬夜等Ta的晚安，我自己也能睡得很香。

18、把以前为Ta写的日记收进了箱子底，时间会让它们慢慢褪色。

19、去理发店换了个新发型，从头开始，也该忘了那个人了。

20、今天去公园散步，看到一只小狗很可爱，原来生活中的美好随处可见，不必执着于Ta。

21、把手机壁纸换成了风景图，不再是我们的合照，感觉世界都开阔了。

22、不再在睡前回忆和Ta的点点滴滴，而是想想明天要做的趣事。

23、把和Ta一起看过的电影票根扔了，那些回忆，也该随风而去了。

24、周末去看了一场展览，沉浸在艺术的世界里，暂时忘记了心里的那个人。

25、清理衣柜，把Ta送的衣服叠好收起来，或许以后会捐出去，让它们有新主人。

26、学会了一个新的瑜伽动作，专注于身体的拉伸，杂念也少了，包括对Ta的想念。

27、下雨天，不再期待Ta能送伞，自己带伞出门，也能淋不到雨。

28、看到Ta的名字出现在别人的聊天里，心里没了往日的悸动，真好。

29、去超市买东西，不再买Ta喜欢吃的零食，只选自己爱吃的。

30、把以前和Ta一起唱过的歌从歌单里删掉，不再让旋律勾起回忆。

31、参加了一次志愿者活动，帮助别人的感觉很棒，也让我没时间想Ta。

32、早上醒来，不再第一时间看手机有没有Ta的消息，而是伸个懒腰迎接新的一天。

33、路过以前一起住过的小区，没有停留，过去的就让它过去吧。

34、把和Ta的聊天背景换成了纯色，简单干净，没有了那些甜蜜的影子。

35、开始每天读书，沉浸在文字的世界里，渐渐忘了心里的那份牵挂。

36、晚上跑步，汗水湿透了衣服，也把对Ta的思念随着汗水流走了。

37、把Ta送的杯子洗干净收起来，以后用新的杯子，喝新的茶。

38、参加朋友聚会，和大家聊得很开心，不再因为Ta不在而失落。

39、看到天上的云朵像Ta的样子，笑了笑，告诉自己那只是云朵。

40、把以前为Ta写的诗都撕了，那些青涩的情感，也该画上句号了。

41、去商场买了一件新衣服，穿在身上很自信，没有Ta我也能光彩照人。

42、晚上看星星，一颗一颗数着，思绪不再飘向Ta的方向。

43、把和Ta有关的纪念品都装进一个袋子，放在了柜子的最底层。

44、学习了一门新的语言，每天背单词，让大脑被新知识填满，没空想Ta。

45、今天坐公交车，靠窗的位置，看着窗外风景，不再回忆和Ta一起坐公交的时光。

46、把手机里Ta的语音都删除了，那熟悉的声音，也该消失在生活里了。

47、养了一盆绿植，每天照顾它，看着它成长，生活有了新的寄托。

48、去电影院看了一场新上映的电影，沉浸在剧情里，忘了曾经一起看电影的人。

49、把以前和Ta的聊天记录截屏都删了，那些甜蜜的瞬间，就让它留在过去吧。

50、周末去爬山，山顶的风景很美，站在那里，感觉自己也能放下一切了。

51、把Ta送的围巾捐给了慈善机构，希望它能给更需要的人带来温暖。

52、开始练习书法，一笔一划，让自己的心平静下来，不再被Ta扰乱。

53、晚上听广播，主持人的声音很温暖，慢慢入睡，梦里也没有Ta。

54、把和Ta一起拍的大头贴从钱包里拿出来，夹进了一本旧书里。

55、参加了一场户外运动比赛，在赛场上挥洒汗水，忘记了所有烦恼。

56、看到街边的花店，买了一束向日葵，阳光的花朵，也能照亮我的心情，忘了Ta吧。

57、把以前为Ta写的情书烧掉了，火焰吞噬了那些情感，我也该重新出发了。

58、今天去海边，海浪拍打着沙滩，就像把回忆一点点拍碎，以后，真的要忘了Ta啦 。