嘿，咱谁还没个心烦意乱的时候呀，这时候要是有那么些能解压的句子，就像给心灵开了扇透气的窗，下面这些句子，保准能让你心里舒坦不少。

1、别想太多啦，生活就是一场摸着石头过河的旅程，走一步看一步，说不定就柳暗花明咯。

2、那些让你眉头紧皱的事儿，过段时间再看，说不定就屁大点事儿。

3、别老揪着自己的不足不放，你身上的闪光点，说不定是别人羡慕不来的呢。

4、要是累了，就停下来歇会儿，别把自己逼得太紧，地球离了你也照样转。

5、生活里的难题，就像一道道数学题，总会有解开的办法，别急。

6、不开心的时候，就去吹吹风，把烦恼都吹跑，让好心情都进来。

7、别跟自己过不去，该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。

8、每一次的困难，都是生活给你的成长礼包，打开它，你会收获很多。

9、人生就像一场电影，有起有伏才精彩，咱就安心当好主角。

10、压力大的时候，试试深呼吸，把坏情绪都随着呼气吐出去。

11、别太在意外界的声音，你自己内心的声音才是最重要的。

12、做个没心没肺的人也挺好，至少不会被烦恼缠得死死的。

13、把烦恼写在纸上，然后揉成一团扔掉，就当把烦恼也扔了。

14、生活中总有一些小美好，像路边绽放的小花，多留意，心情会变好。

15、要是感觉郁闷，就去运动，让汗水带走所有的不开心。

16、别为了不值得的人或事生气，气坏了自己可不值当。

17、人生苦短，别老活在别人的期待里，按自己的节奏来。

18、听听喜欢的音乐，跟着旋律摇摆，所有的烦恼都能被甩到脑后。

19、累了就睡一觉，醒来又是元气满满的一天，没什么大不了的。

20、把大目标拆分成小目标，一个个完成，你会发现没那么难。

21、去大自然里走走，看看山川河流，心胸也会跟着开阔起来。

22、偶尔放纵一下自己，吃顿大餐，买件喜欢的衣服，没毛病。

23、别担心未来，只要一步一个脚印，该来的总会来。

24、跟朋友聊聊天，分享分享生活，笑声能把压力都驱散。

25、心情不好的时候，看看搞笑视频，笑一笑，烦恼全消。

26、生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

27、接受自己的不完美，因为这才是真实的你呀。

28、遇到烦心事，换个角度看，说不定能看到不一样的风景。

29、养盆小植物，看着它慢慢生长，心情也会变得柔软起来。

30、别让忙碌的生活，磨灭了你对美好的向往，偶尔也要停下来享受。

31、压力大的时候，就去做自己喜欢的手工，专注其中，能忘却烦恼。

32、人生没有白走的路，每一步都算数，所以大胆往前走。

33、给自己放个假，去想去的地方，看看不一样的世界。

34、别老拿自己和别人比，你有你的精彩，他有他的活法。

35、晚上抬头看看星星，想想宇宙那么大，自己的烦恼就渺小多了。

36、做个简单的人，简单的快乐才最纯粹。

37、把烦恼当作一场游戏里的小怪，打败它，你就升级啦。

38、心情不好，就去买束花，让家里充满花香，心情也会芬芳起来。

39、生活再难，也别忘了给自己一个微笑，说不定好运就来了。

40、找个安静的地方，坐下来冥想一会儿，让内心平静下来。

41、别被过去的错误束缚，人都是在犯错中成长的。

42、听听长辈的故事，你会发现自己的这点事儿不算啥。

43、压力大的时候，写日记把心里话都倒出来，心里会轻松很多。

44、去游乐场玩一圈，像个孩子一样尽情欢笑，找回那份纯真。

45、人生就像一本书，每一页都有不同的故事，慢慢翻阅。

46、多发现身边人的好，感恩生活中的点滴，心情会充满阳光。

47、要是感觉迷茫，就停下来问问自己，到底想要什么。

48、你远比自己想象的要强大，没什么能打倒你。