总以为日子还长，自己能扛下一切，可某天突然生病，浑身难受时才惊觉，原来照顾好自己才是头等大事，以下这些关于照顾好自己的说说，希望能让你在日常里多疼爱自己几分：

1、今天给自己煮了碗热气腾腾的面，加了好多喜欢的配菜，吃饱了感觉整个人都有能量啦，照顾自己，从好好吃饭开始哟。

2、忙了一天，晚上泡泡脚，放点喜欢的音乐，这一刻真的好放松，照顾自己就是要找这样的小惬意。

3、买了一束鲜花放在房间，每天看到心情都美美哒，照顾自己就得给自己制造点小浪漫。

4、周末哪儿也不去，窝在沙发上看喜欢的电影，吃着零食，这才是照顾自己该有的样子嘛。

5、早起去公园跑了几圈，出了一身汗，感觉神清气爽，照顾自己可不能忘了运动呀。

6、给自己做了个精致的美甲，看着漂亮的指甲，心情也跟着飞扬起来，照顾自己就是要取悦自己。

7、去超市买了新鲜的水果，回家洗净切块，边吃边追剧，照顾自己就得对自己好点。

8、晚上早早洗漱上床，点上助眠香薰，好好睡一觉，充足的睡眠就是照顾自己的秘诀。

9、心情不好的时候，去甜品店吃了一块超甜的蛋糕，瞬间被治愈，照顾自己要懂得释放情绪。

10、下雨天，撑着伞漫步在小路上，听着雨滴声，享受这份宁静，照顾自己也要享受独处。

11、花了一下午时间整理房间，把东西摆放整齐，看着干净整洁的屋子，心里好舒畅，照顾自己从整理生活开始。

12、买了一本一直想看的书，坐在窗边慢慢翻阅，充实自己也是照顾自己的一种方式。

13、约上闺蜜去逛街，试了好多漂亮衣服，买了心仪的那件，照顾自己就是要满足自己的小愿望。

14、学做了一道新菜，虽然过程有点曲折，但味道还不错，照顾自己就要勇于尝试新事物。

15、给自己放了一天假，什么都不做，就躺在床上发呆，这也是照顾自己的一种放松。

16、戴上耳机，听着喜欢的歌，在操场上散步，感受微风拂面，照顾自己要学会享受当下。

17、去做了个全身按摩，按完之后浑身轻松，照顾自己可别亏待了身体。

18、养了一盆小绿植，每天给它浇水施肥，看着它茁壮成长，自己也很有成就感，照顾自己也别忘了照顾小生命。

19、晚上给自己敷了一片面膜，做完感觉皮肤水嫩嫩的，照顾自己要从细节做起。

20、写了一篇日记，把心里的想法都记录下来，梳理情绪也是照顾自己的重要一步。

21、买了一套舒适的睡衣，穿上它感觉整个人都柔软了，照顾自己要让自己舒服。

22、做了一组简单的瑜伽动作，拉伸完身体好舒展，照顾自己要注重身体的柔韧性。

23、去看了一场演唱会，跟着音乐一起摇摆，释放所有压力，照顾自己就要尽情释放。

24、烤了一盘小饼干，闻着满屋子的香味，心情超棒，照顾自己就是要制造甜蜜。

25、泡了一杯热茶，坐在阳台晒太阳，感受阳光的温暖，照顾自己要学会享受慢时光。

26、清理了手机相册，留下美好的回忆，删除不必要的东西，照顾自己也要给生活做减法。

27、画了一幅画，虽然画得不太好，但过程很开心，照顾自己就是要做喜欢的事。

28、给自己编了一个漂亮的手链，戴在手上感觉自己更精致了，照顾自己要有点小创意。

29、去理发店换了个新发型，换个发型换个心情，照顾自己要时常给自己新鲜感。

30、做了一份营养早餐，有鸡蛋、牛奶和水果，开启元气满满的一天，照顾自己从早餐开始。

31、看了一部感人的电影，跟着剧情哭了一场，释放了压抑的情绪，照顾自己要允许自己宣泄。

32、买了一些香薰蜡烛，晚上点上，营造温馨的氛围，照顾自己要让生活充满仪式感。

33、跟着视频学了一支舞蹈，跳完感觉活力满满，照顾自己要动起来。

34、去图书馆借了几本书，打算慢慢读完，用知识充实自己也是照顾自己。

35、做了个水果沙拉，健康又美味，照顾自己要关注饮食健康。

36、给家里的宠物洗了澡，它变得干干净净超可爱，照顾好身边的小生命也是照顾自己的一部分。

37、晚上出去看星星，感受宇宙的浩瀚，自己的烦恼好像都变小了，照顾自己要学会放宽心。

38、买了一套漂亮的餐具，用它吃饭感觉饭都更香了，照顾自己要注重生活品质。

39、做了一些冥想练习，让自己的内心平静下来，照顾自己要关注内心世界。

40、奖励自己一个喜欢的小玩偶，放在床头，每天看到都很开心，照顾自己就是要给自己小惊喜 。