那种感觉就像被一层无形的黑纱蒙住了世界，怎么都挣脱不开，相信很多被忧郁症困扰的人都懂……

1、今天的天好像一直阴沉沉的，就像我心里的那团乌云，怎么都散不去。

2、感觉自己像是陷进了一个黑暗的泥沼，越挣扎陷得越深，真累啊。

3、又失眠了一整晚，脑子里像放电影一样，全是那些不开心的画面。

4、走在热闹的街上，人来人往，可我却觉得自己好像是个透明人，和这一切都格格不入。

5、笑一下都觉得好费劲，嘴角扯起来的瞬间，心里却空落落的。

6、一整天都不想动，就想缩在角落里，什么都不做，什么都不想。

7、看着镜子里的自己，眼神空洞，都快不认识这个陌生又疲惫的人了。

8、周围的声音好吵，那些欢声笑语像针一样扎进我的心里。

9、感觉自己的心像是被一把钝刀慢慢割着，隐隐作痛却又无法言说。

10、想找个人倾诉，可拿起手机，却不知道该打给谁，好像没人能懂我。

11、阳光照在身上，却暖不了我这颗冰冷的心。

12、努力想让自己开心起来，可那些快乐就像泡沫，一戳就破。

13、夜晚躺在床上，眼泪总是不自觉地流下来，也不知道在哭什么。

14、做什么都提不起劲，好像对这个世界失去了所有的热情。

15、觉得自己是个失败者，什么都做不好，生活一塌糊涂。

16、听着喜欢的歌，以前会跟着哼唱，现在却只觉得满心悲凉。

17、朋友的邀约，每次都想答应，可最后还是因为心里的那份抗拒而拒绝了。

18、看着别人的生活丰富多彩，而我的生活就像一潭死水，毫无波澜。

19、有时候觉得自己就像一只受伤的小鸟，躲在角落里独自舔舐伤口。

20、心里压着好多事，沉甸甸的，快喘不过气来了。

21、对未来一点期待都没有，不知道明天该怎么过。

22、别人一个无意的眼神，都会让我想很多，是不是自己又做错了什么。

23、想逃离现在的一切，可又不知道该逃到哪里去。

24、感觉自己被困在了一个孤独的笼子里，出不去，也没人能进来。

25、吃什么都没味道，就像生活一样，平淡又苦涩。

26、明明很困，可闭上眼睛，各种思绪就涌上来，根本睡不着。

27、走在路上，突然就觉得好迷茫，不知道自己要走向何方。

28、看着镜子里的黑眼圈，就像自己内心的黑暗，怎么都遮盖不住。

29、有时候会突然很想哭，没有原因，就是心里委屈得不行。

30、努力地伪装自己，在别人面前装作没事，只有自己知道有多累。

31、觉得自己的情绪就像坐过山车，一会儿低落，一会儿又莫名烦躁。

32、看到别人幸福的样子，心里会忍不住羡慕，可又觉得那离自己好远。

33、想找个地方痛痛快快地大哭一场，可又怕被别人看到自己的脆弱。

34、生活中的一点小事，都会让我崩溃，感觉自己的承受力越来越低了。

35、感觉自己的世界越来越小，小到只剩下自己的悲伤。

36、听着雨滴打在窗户上的声音，心里的忧愁又添了几分。

37、以前喜欢的运动，现在做起来却觉得无比吃力，连身体都在抗拒。

38、看着照片里曾经快乐的自己，好像那是另一个人，和现在的我毫无关系。

39、每天都在重复着同样的生活，没有惊喜，没有希望。

40、别人的鼓励在我耳边就像一阵风，吹过就没了，根本进不到心里。

41、觉得自己就像一颗被遗忘的棋子，在生活的棋盘上无人问津。

42、夜晚的城市灯火辉煌，可我却觉得那些光刺得眼睛生疼。

43、写日记的时候，发现全是自己的抱怨和难过，生活怎么就变成这样了。

44、想改变现状，可又不知道该从哪里开始，感觉一切都好难。

45、身边的人都在前进，只有我在原地踏步，甚至还在后退。

46、感觉自己的灵魂像是被抽离了身体，只剩下一具空壳在这世上游荡。

47、有时候会突然发呆，一坐就是好久，回过神来都不知道自己在想什么。

48、尝试去做一些新的事情，可刚迈出第一步，就被心里的恐惧拉了回来。

49、看着日历一页页翻过，时间过得好快，可我的生活却毫无变化。

50、对自己越来越失望，觉得自己就是个没用的人。

51、听着别人的笑声，心里却一阵刺痛，为什么快乐不属于我。

52、感觉自己就像一个迷路的孩子，在黑暗中找不到回家的路。

53、努力微笑，可笑容背后的苦涩只有自己能体会。

54、生活中的压力像一座座山，压得我直不起腰来。

55、看到美好的风景，心里却没有一丝波澜，好像什么都打动不了我了。

56、想和家人倾诉，又怕他们担心，只能把苦水往自己肚子里咽。

57、觉得自己在这个世界上是多余的，没有我好像也没什么不同。

58、夜晚躺在床上，望着天花板，感觉自己离这个世界好远好远。

59、别人眼中的小事，在我这里却成了过不去的坎儿。

60、尝试过很多方法让自己开心，可最后都以失败告终。

61、感觉自己的内心像一片荒芜的沙漠，没有生机，没有希望。

62、走在熟悉的路上，回忆如潮水般涌来，那些痛苦的过往怎么都忘不掉。

63、对很多事情都失去了兴趣，连曾经热爱的东西都变得索然无味。

64、有时候会希望一觉醒来，所有的烦恼都消失了，可这也只是想想而已。